2007年04月16日

朝のシャワーがおすすめです

月曜は、どうもすっきりしないもんですよね。

日曜の夜から、「サザエさん現象」になったりする人もいるかもしれません。

そこでおすすめなのが、月曜朝のシャワー。

僕は、朝のシャワーが日課になってますが、目ざめがすっきりすることうけあいです。

シャワーイメージ.jpg
(さわやかな朝‥)

一説によると、40度以上のシャワーは、交感神経が刺激されて、興奮状態になるそうで、すっきり目覚められるらしいです。

日課でない方は、せめて月曜だけでもほんの少し早起きして、シャワーをあびてから出勤するといいかも。

posted by 成長企業プロデューサー 小松弘明 at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 「健康」 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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